kidreahのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 09月
月 16: 352 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.48g
 
20.69g
 
33.35g
- -
月 9: 1476 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.52g
 
44.53g
 
195.49g
- -
月 2: 1612 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.85g
 
91.19g
 
147.60g
- -
2019年 08月
木 29: 1281 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.48g
 
48.87g
 
167.38g
- -
土 17: 128 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.52g
 
3.31g
 
25.06g
- -
金 16: 1106 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.68g
 
40.26g
 
137.07g
- -
木 15: 2041 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.09g
 
84.20g
 
240.50g
- -
金 9: 1281 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.76g
 
41.22g
 
155.22g
2097*  816
2019年 06月
火 18: 258 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.50g
 
15.55g
 
35.68g
- -
木 6: 862 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.48g
 
52.48g
 
71.94g
- -
水 5: 2260 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.35g
 
99.72g
 
218.95g
- -
火 4: 1282 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.61g
 
49.70g
 
157.41g
- -
月 3: 1723 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.32g
 
76.17g
 
243.39g
- -
日 2: 2123 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.54g
 
123.31g
 
171.45g
- -
土 1: 1727 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.46g
 
90.45g
 
195.26g
- -
2019年 05月
金 31: 2086 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.03g
 
92.90g
 
283.93g
- -
木 30: 2083 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.43g
 
75.07g
 
206.06g
- -
水 29: 1374 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.69g
 
69.96g
 
198.92g
- -
火 28: 1602 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.11g
 
49.58g
 
105.21g
1983*  381
月 27: 1506 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.60g
 
69.83g
 
208.65g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。