Sun ✺のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 05月
水 17: 244 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.79g
 
7.05g
 
18.45g
- -
2021年 11月
火 2: 188 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.10g
 
7.40g
 
23.55g
- -
月 1: 1124 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.73g
 
52.26g
 
108.28g
- -
2020年 02月
金 21: 136 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.02g
 
5.20g
 
25.49g
- -
2019年 05月
火 28: 1662 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.38g
 
71.51g
 
172.05g
- -
月 27: 529 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.08g
 
13.82g
 
91.63g
- -
月 20: 526 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.78g
 
8.34g
 
44.53g
- -
2019年 04月
火 23: 353 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.04g
 
9.06g
 
70.50g
- -
月 8: 146 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.15g
 
4.33g
 
27.34g
- -
2019年 02月
日 10: 405 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.99g
 
14.57g
 
60.14g
- -
火 5: 922 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.32g
 
26.78g
 
131.21g
- -
月 4: 395 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.57g
 
14.41g
 
57.07g
- -
日 3: 415 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.34g
 
16.06g
 
62.73g
- -
土 2: 493 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.77g
 
44.27g
 
60.31g
- -
金 1: 1754 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.52g
 
36.75g
 
220.47g
- -
2019年 01月
木 31: 356 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.71g
 
11.02g
 
59.54g
- -
水 30: 923 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.58g
 
34.30g
 
153.15g
- -
火 29: 613 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.91g
 
21.31g
 
110.80g
- -
月 28: 732 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.95g
 
19.17g
 
130.85g
- -
日 27: 960 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.31g
 
63.92g
 
56.27g
- -
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