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alkemisten3のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2015年 10月

日 18:

3094 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
93.39g		231.84g		334.94g

-

-

金 16:

859 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.92g		57.56g		63.97g

-

-

2015年 07月

火 28:

2394 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
98.08g		144.30g		223.05g

-

-

2015年 06月

月 8:

590 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.71g		32.77g		59.36g

-

-

2015年 05月

月 11:

992

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.10g		44.26g		115.87g

-

-

2015年 03月

水 11:

1996 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.27g		116.50g		206.97g

-

-

火 10:

3333 *

111%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.45g		176.20g		515.52g

-

-

2014年 12月

火 2:

2856 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
95.28g		199.40g		310.34g

-

-

2014年 11月

日 23:

2818 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
94.78g		179.22g		284.75g

-

-

月 3:

1781 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.30g		119.95g		161.49g

-

-

2014年 09月

日 14:

2696 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.19g		156.11g		383.01g

-

-

土 13:

2878 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.80g		206.00g		377.71g

-

-

月 8:

3443 *

115%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
116.69g		211.69g		375.44g

-

-

日 7:

2183 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.36g		155.40g		241.42g

-

-

木 4:

3217 *

107%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
105.12g		210.25g		356.21g

2251*

966

水 3:

-

-

2385*

-

火 2:

3022 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
102.09g		163.92g		296.22g

-

-

月 1:

3034 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
86.05g		195.38g		359.04g

-

-

2014年 08月

日 31:

2875 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
75.28g		164.39g		370.79g

-

-

土 30:

3204 *

107%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
86.81g		213.62g		381.03g

2348*

856

火 26:

3055 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
110.03g		184.21g		323.37g

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