insulinnのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 08月
日 26: 333 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.42g
 
23.21g
 
26.03g
- -
月 20: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.03g
 
0.14g
 
0.00g
- -
木 2: 885 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.25g
 
25.28g
 
97.99g
- -
水 1: 198 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.30g
 
3.20g
 
39.31g
- -
2018年 07月
火 31: 1118 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.90g
 
68.52g
 
151.40g
2418*  1300
月 30: 959 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.74g
 
52.51g
 
105.48g
- -
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