brsvmrrrrのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 17: 456 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.31g
 
27.64g
 
55.98g
- -
月 16: 1700 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.14g
 
95.55g
 
203.02g
- -
日 15: 1538 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.37g
 
88.89g
 
169.43g
- -
土 14: 1570 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.93g
 
94.51g
 
177.43g
- -
金 13: 1503 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.39g
 
90.81g
 
191.53g
- -
木 12: 1721 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.40g
 
95.14g
 
220.69g
- -
水 11: 1747 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.30g
 
97.56g
 
231.48g
- -
火 10: 1733 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.18g
 
96.69g
 
217.06g
- -
月 9: 1759 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.83g
 
96.68g
 
206.79g
- -
日 8: 1699 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.45g
 
96.71g
 
218.86g
- -
土 7: 1695 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.43g
 
84.91g
 
232.44g
- -
金 6: 1599 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.84g
 
90.30g
 
223.06g
- -
木 5: 1605 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.97g
 
91.26g
 
203.95g
- -
水 4: 1728 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.14g
 
100.26g
 
226.14g
- -
火 3: 1556 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.35g
 
91.20g
 
188.17g
- -
月 2: 1723 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.64g
 
96.10g
 
225.02g
- -
日 1: 1529 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.19g
 
91.65g
 
198.22g
- -
2024年 08月
土 31: 1644 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.68g
 
94.79g
 
207.04g
- -
金 30: 1746 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.25g
 
94.34g
 
242.33g
- -
木 29: 1674 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.55g
 
95.85g
 
216.17g
- -
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