dorlidash03のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 02月
火 22: 703 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.15g
 
24.68g
 
88.50g
- -
月 21: 904 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.13g
 
31.26g
 
113.03g
- -
日 20: 814 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.05g
 
24.99g
 
48.67g
- -
土 19: 991 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.44g
 
56.88g
 
76.32g
- -
金 18: 980 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.00g
 
49.46g
 
113.24g
- -
木 17: 91 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
7.00g
 
11.30g
- -
水 16: 1568 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.01g
 
108.18g
 
76.13g
- -
水 9: 244 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.63g
 
9.24g
 
34.14g
- -
火 8: 1625 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.34g
 
69.59g
 
202.60g
- -
2019年 08月
火 6: 580 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.62g
 
37.04g
 
42.33g
- -
月 5: 1142 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.73g
 
60.98g
 
102.35g
- -
2019年 04月
金 26: 123 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.95g
 
1.39g
 
18.34g
- -
木 18: 105 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.39g
 
1.29g
 
26.95g
- -
水 17: 535 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.89g
 
41.15g
 
55.44g
- -
火 16: 212 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.63g
 
3.53g
 
49.33g
- -
日 14: 107 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.24g
 
2.24g
 
22.38g
- -
火 9: 214 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.65g
 
8.23g
 
34.53g
- -
金 5: 168 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.67g
 
6.50g
 
26.89g
- -
2019年 02月
木 28: 125 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.24g
 
2.26g
 
27.32g
- -
2019年 01月
水 16: 307 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.93g
 
5.62g
 
41.91g
- -
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