danny2724のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
土 6: 127 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.41g
 
10.90g
 
1.61g
- -
2024年 06月
月 24: 1287 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.92g
 
66.51g
 
103.24g
- -
土 22: 1268 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.41g
 
97.56g
 
123.36g
- -
金 21: 1686 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.29g
 
133.12g
 
127.01g
- -
木 20: 1579 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.56g
 
113.26g
 
165.94g
- -
水 19: 2080 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.52g
 
148.59g
 
203.17g
- -
月 17: 1737 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.59g
 
107.91g
 
170.35g
- -
日 16: 1260 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.72g
 
97.68g
 
118.99g
- -
土 15: 1631 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.94g
 
98.38g
 
161.09g
- -
木 13: 1862 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.86g
 
126.35g
 
161.43g
- -
水 12: 1493 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.22g
 
100.10g
 
109.91g
- -
月 10: 1539 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.32g
 
112.38g
 
132.16g
- -
日 9: 1454 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.51g
 
109.64g
 
94.38g
- -
金 7: 1516 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.06g
 
105.95g
 
134.28g
- -
木 6: 1437 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.73g
 
93.75g
 
120.84g
- -
水 5: 1670 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.58g
 
119.92g
 
157.78g
- -
火 4: 1896 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.90g
 
97.96g
 
209.10g
- -
月 3: 1702 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.27g
 
106.09g
 
129.91g
- -
土 1: 1539 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.77g
 
104.64g
 
128.97g
- -
2024年 05月
木 30: 1285 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.56g
 
100.94g
 
104.97g
- -
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