Yuli2772のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
金 23: 1117 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.22g
 
73.23g
 
103.57g
- -
2021年 05月
月 10: 474 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.14g
 
18.58g
 
78.07g
- -
2020年 11月
土 21: 632 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.80g
 
41.30g
 
55.03g
- -
火 17: 1226 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.29g
 
89.58g
 
140.74g
- -
2020年 10月
木 29: 306 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.48g
 
30.16g
 
1.04g
- -
火 20: 387 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.35g
 
12.26g
 
62.47g
- -
2020年 06月
金 5: 1187 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.65g
 
67.48g
 
95.53g
- -
木 4: 1081 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.98g
 
44.07g
 
145.88g
- -
月 1: 1372 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.38g
 
57.38g
 
162.60g
- -
2020年 05月
土 30: 608 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.99g
 
14.30g
 
61.47g
- -
金 29: 677 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.38g
 
16.60g
 
81.10g
- -
月 25: 1157 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.45g
 
51.39g
 
107.92g
- -
土 23: 1555 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.54g
 
88.66g
 
125.78g
- -
金 22: 1998 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.94g
 
98.85g
 
92.70g
- -
木 21: 1713 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.00g
 
61.05g
 
156.24g
- -
水 20: 2255 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.68g
 
77.47g
 
246.74g
- -
火 19: 937 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.95g
 
53.23g
 
77.94g
- -
日 17: 761 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.26g
 
28.23g
 
63.81g
- -
火 12: 1364 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.29g
 
56.34g
 
77.76g
- -
2020年 04月
水 29: 530 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.32g
 
10.40g
 
68.86g
- -
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