Fazhar3のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
水 15: 1320 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.14g
 
48.09g
 
204.03g
- -
火 14: 849 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.32g
 
31.26g
 
140.73g
- -
月 13: 272 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.52g
 
6.99g
 
49.99g
- -
日 12: 782 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.37g
 
15.85g
 
118.40g
- -
2019年 10月
火 8: 886 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.33g
 
23.28g
 
132.90g
- -
2019年 09月
火 24: 498 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.78g
 
22.51g
 
64.30g
- -
月 23: 1107 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.76g
 
30.19g
 
145.16g
- -
2019年 02月
月 11: 28 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.68g
 
0.25g
 
5.41g
- -
金 8: 706 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.99g
 
25.40g
 
56.22g
- -
水 6: 1156 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.61g
 
60.55g
 
120.97g
- -
2018年 08月
火 28: 1201 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.36g
 
42.85g
 
201.54g
- -
金 24: 102 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.24g
 
1.54g
 
25.02g
- -
木 23: 1240 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.90g
 
59.56g
 
123.72g
- -
火 21: 1715 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.28g
 
95.38g
 
203.26g
- -
月 20: 1157 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.89g
 
24.81g
 
108.45g
- -
土 18: 951 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.41g
 
38.35g
 
109.73g
- -
金 17: 1596 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.69g
 
125.36g
 
196.02g
- -
木 16: 1459 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.95g
 
61.43g
 
175.86g
- -
水 15: 1255 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.94g
 
51.50g
 
197.70g
- -
火 14: 1688 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.61g
 
112.26g
 
168.90g
- -
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