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mareugoncalvesのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 06月

水 5:

49 *

4%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.20g		0.90g		6.30g

-

-

2024年 05月

水 29:

1298 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.61g		63.95g		113.36g

1893*

595

火 28:

1105 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.03g		82.64g		78.16g

-

-

金 24:

511 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.67g		21.85g		40.05g

-

-

水 22:

1352 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.01g		81.83g		111.27g

1893*

541

火 21:

1222 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.61g		72.62g		97.07g

1893*

671

月 20:

1347 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.51g		76.87g		89.00g

1893*

546

日 19:

1394 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
73.19g		68.94g		119.31g

1893*

499

月 13:

659 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.78g		32.98g		63.57g

-

-

土 11:

800 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.88g		50.14g		56.93g

1893*

1093

金 10:

1351 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.36g		79.53g		101.44g

1905*

554

木 9:

871 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.70g		64.75g		56.14g

1905*

1034

水 8:

1268 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.23g		74.94g		78.91g

1905*

637

火 7:

1025 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.90g		65.53g		93.14g

1905*

880

月 6:

999 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.21g		80.55g		61.97g

1905*

906

日 5:

-

-

1905*

-

土 4:

-

-

1905*

-

金 3:

-

-

1905*

-

木 2:

915 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.13g		64.05g		70.43g

1905*

990

水 1:

1152 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.97g		57.77g		157.10g

1905*

753

2024年 04月

火 30:

-

-

1905*

-

月 29:

-

-

1905*

-

日 28:

1335 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.35g		128.63g		91.78g

2084*

749

土 27:

1337 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.89g		117.47g		105.33g

2083*

746

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