esraisikciのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 16: 1945 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.39g
 
86.96g
 
218.39g
- -
土 7: 719 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.09g
 
35.87g
 
59.73g
- -
金 6: 1907 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.23g
 
58.03g
 
219.32g
- -
2024年 08月
土 17: 1549 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.32g
 
71.65g
 
162.44g
- -
金 16: 2485 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.34g
 
87.47g
 
380.36g
- -
木 15: 1516 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.54g
 
68.73g
 
196.33g
- -
水 14: 1624 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.31g
 
60.67g
 
185.49g
- -
火 13: 1980 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.07g
 
99.90g
 
198.62g
- -
月 12: 1667 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.40g
 
84.83g
 
164.87g
- -
2024年 02月
火 13: 1522 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.52g
 
39.74g
 
164.52g
- -
2024年 01月
火 2: 1056 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.56g
 
40.53g
 
128.11g
- -
2023年 12月
土 30: 1412 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.66g
 
46.88g
 
133.23g
- -
金 29: 305 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.28g
 
14.30g
 
44.72g
- -
木 28: 1458 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.35g
 
49.52g
 
201.85g
- -
水 27: 1340 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.33g
 
54.42g
 
145.09g
- -
月 25: 1554 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.55g
 
63.21g
 
154.62g
- -
日 24: 1567 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.13g
 
37.20g
 
146.94g
- -
土 23: 1785 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.01g
 
78.15g
 
147.17g
- -
木 21: 1668 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.94g
 
74.87g
 
167.05g
- -
土 16: 1651 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.30g
 
68.30g
 
155.71g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。