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Yhaya25のダイエットカレンダー - 要約

Yhaya25さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2020年 04月

土 18:

840 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.63g		42.87g		119.10g

-

-

2020年 02月

月 24:

390 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.00g		8.00g		58.00g

-

-

土 22:

1083 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.11g		19.87g		151.28g

1414*

331

金 21:

-

-

1755*

-

水 12:

264 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.82g		14.29g		21.81g

-

-

土 8:

407 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.82g		69.04g		6.62g

-

-

金 7:

732 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.35g		33.68g		42.74g

-

-

2019年 12月

水 4:

-

-

1352*

-

2019年 11月

土 30:

96 *

7%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.75g		6.33g		8.66g

-

-

2019年 07月

月 8:

530 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.04g		22.71g		75.83g

-

-

日 7:

-

-

1396*

-

土 6:

699 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.01g		33.20g		90.21g

1650*

951

2019年 06月

金 28:

832 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.63g		53.24g		109.16g

-

-

木 20:

653 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.89g		33.14g		43.48g

-

-

2018年 11月

水 28:

60 *

5%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.50g		0.00g		12.00g

-

-

火 27:

1141 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.20g		35.01g		143.14g

-

-

土 24:

1060 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.37g		50.61g		145.35g

1402*

342

水 21:

831 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.80g		62.51g		50.44g

-

-

日 18:

924 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.43g		12.70g		102.20g

-

-

水 14:

454 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.20g		15.86g		58.04g

-

-

火 13:

130 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.00g		3.00g		18.00g

-

-

月 12:

758 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.99g		15.70g		79.44g

-

-

日 11:

1404 *

108%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.66g		57.27g		213.28g

1670*

266

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