Cerecerのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 06月
土 26: 216 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.25g
 
15.55g
 
64.51g
- -
2021年 04月
金 2: 110 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
8.80g
 
0.60g
- -
木 1: 1582 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.22g
 
91.72g
 
131.64g
- -
2021年 03月
水 31: 827 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.13g
 
58.49g
 
39.18g
- -
火 30: 603 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.43g
 
48.99g
 
18.13g
- -
2021年 01月
木 21: 1811 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.55g
 
90.84g
 
171.88g
- -
2020年 06月
月 15: 1072 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.95g
 
39.16g
 
123.94g
- -
2020年 04月
月 27: 721 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.81g
 
30.22g
 
91.24g
- -
日 26: 1374 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.79g
 
57.54g
 
138.44g
- -
2019年 05月
木 9: 1003 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.17g
 
58.82g
 
34.57g
- -
2019年 04月
火 30: 201 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.08g
 
11.81g
 
15.83g
- -
月 29: 1168 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.90g
 
45.58g
 
38.52g
- -
土 27: 892 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.68g
 
48.09g
 
36.13g
- -
金 26: 1331 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.53g
 
69.20g
 
41.19g
1903*  572
木 25: 843 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.70g
 
28.07g
 
6.84g
- -
水 24: 1166 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.95g
 
44.03g
 
35.58g
- -
金 12: 1511 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.83g
 
99.33g
 
35.72g
- -
木 11: 891 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.43g
 
34.56g
 
41.49g
- -
水 10: 1481 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.34g
 
95.95g
 
42.46g
- -
火 9: 1095 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.31g
 
51.62g
 
27.04g
- -
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