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日付
食べ物 (カロ)
% 1日の摂取目安
栄養のまとめ
運動 (カロ)
計 (カロ)
2024年 09月
月 9:
1869 *
89%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
93.15g
80.57g
180.88g
-
-
2024年 08月
火 20:
1512 *
72%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
63.43g
67.46g
158.20g
-
-
月 19:
-
-
1974*
-
日 18:
1591 *
76%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
63.30g
82.96g
177.49g
1618*
27
土 17:
-
-
1743*
-
金 16:
-
-
2040*
-
木 15:
-
-
2152*
-
水 14:
-
-
2047*
-
火 13:
-
-
2165*
-
月 12:
-
-
2134*
-
日 11:
-
-
1915*
-
土 10:
-
-
1854*
-
金 9:
-
-
1940*
-
木 8:
-
-
2117*
-
水 7:
-
-
2116*
-
火 6:
-
-
2662*
-
月 5:
-
-
2291*
-
日 4:
-
-
2405*
-
土 3:
-
-
1974*
-
金 2:
-
-
1650*
-
木 1:
-
-
2081*
-
2024年 07月
水 31:
-
-
2215*
-