kiwi_midnightのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 11月
水 27: 302 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.29g
 
7.63g
 
56.78g
- -
2019年 04月
火 23: 730 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.68g
 
35.08g
 
19.16g
- -
月 22: 1255 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.75g
 
63.35g
 
104.10g
- -
日 21: 907 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.59g
 
25.00g
 
79.19g
- -
土 20: 2035 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.32g
 
97.33g
 
146.45g
- -
金 19: 1794 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.19g
 
137.05g
 
98.21g
- -
水 17: 314 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.30g
 
19.03g
 
10.59g
- -
月 15: 1869 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.34g
 
114.63g
 
114.78g
- -
水 10: 1520 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.93g
 
63.34g
 
117.26g
- -
2019年 01月
土 26: 1130 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.19g
 
59.81g
 
26.22g
- -
金 25: 276 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.20g
 
7.20g
 
36.00g
- -
木 24: 1582 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.16g
 
82.51g
 
102.42g
- -
水 23: 1688 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.00g
 
118.20g
 
124.61g
- -
火 22: 1894 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.81g
 
87.82g
 
133.22g
- -
月 21: 1646 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.19g
 
70.69g
 
193.14g
- -
日 20: 1669 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.63g
 
119.03g
 
117.66g
- -
土 19: 1104 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.21g
 
74.13g
 
70.31g
- -
金 18: 1932 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.84g
 
61.37g
 
123.06g
- -
木 17: 1558 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.73g
 
76.22g
 
157.27g
- -
水 16: 1764 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.20g
 
97.81g
 
136.07g
- -
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