1日の平均: |
運動: 1590 カロ |
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食べ物: 1328 カロ |
(脂質: 53.91g, たんぱく質: 75.34g, 炭水化物: 138.38g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 15896 カロ |
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食べ物: 14608 カロ |
(脂質: 592.98g, たんぱく質: 828.71g, 炭水化物: 1522.17g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -68 |
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2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -653 |
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3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -326 |
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4
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -654 |
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5
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -60 |
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6
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 351 |
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7
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 128 |
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8
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -88 |
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9
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -334 |
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10
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 45 |
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (42%)
脂質 (36%)
たんぱく質 (22%)
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*1日の摂取目安の2100カロリーに基づく (2024年 08月 14日)
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