kiki_1234のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 11月
木 22: 1225 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.59g
 
78.54g
 
165.41g
- -
2018年 09月
土 22: 329 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.50g
 
20.11g
 
12.87g
- -
金 14: 2050 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.81g
 
158.43g
 
163.94g
- -
木 13: 1782 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.26g
 
76.88g
 
218.79g
- -
2018年 08月
日 19: 1342 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.87g
 
85.86g
 
128.98g
- -
木 16: 1261 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.97g
 
103.46g
 
108.20g
- -
水 15: 1150 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.89g
 
37.06g
 
187.77g
- -
火 14: 1236 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.41g
 
56.91g
 
171.71g
- -
月 13: 2204 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.34g
 
135.31g
 
253.99g
- -
日 12: 1397 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.52g
 
61.30g
 
196.45g
- -
土 11: 554 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.32g
 
30.93g
 
39.66g
2925*  2371
金 10: 1008 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.56g
 
21.66g
 
175.11g
- -
木 9: 1246 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.95g
 
69.56g
 
146.53g
3225*  1979
水 8: 686 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.91g
 
24.74g
 
92.53g
- -
火 7: 1423 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.01g
 
66.89g
 
163.55g
- -
月 6: 1328 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.74g
 
40.70g
 
175.81g
- -
日 5: 935 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.70g
 
40.74g
 
132.24g
3330*  2395
土 4: 893 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.12g
 
52.22g
 
108.91g
- -
金 3: 734 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.44g
 
43.60g
 
90.08g
- -
木 2: 843 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.56g
 
35.55g
 
111.51g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。