Ollililiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 05月
火 9: 211 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.00g
 
9.90g
 
14.46g
- -
月 8: 1659 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.98g
 
70.71g
 
187.42g
- -
2023年 04月
木 20: 1783 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.13g
 
77.47g
 
233.54g
- -
水 19: 1394 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.13g
 
71.39g
 
146.15g
- -
火 18: 1902 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.09g
 
75.67g
 
227.87g
- -
土 15: 1820 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.36g
 
40.49g
 
222.56g
- -
金 7: 1819 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.65g
 
58.55g
 
185.58g
- -
木 6: 1811 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.72g
 
82.43g
 
190.54g
- -
水 5: 1704 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.32g
 
88.29g
 
191.05g
- -
火 4: 1488 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.46g
 
85.74g
 
125.59g
- -
2021年 04月
金 30: 1369 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.34g
 
50.20g
 
22.03g
- -
2020年 08月
金 28: 1820 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.92g
 
60.64g
 
195.95g
- -
月 24: 1747 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.52g
 
54.59g
 
198.32g
- -
日 23: 1696 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.34g
 
69.76g
 
197.05g
- -
2020年 05月
水 20: 392 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.56g
 
21.77g
 
38.11g
- -
火 19: 100 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.00g
 
4.50g
 
7.05g
- -
月 18: 1543 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.20g
 
75.08g
 
139.45g
- -
土 16: 1223 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.17g
 
90.73g
 
113.15g
- -
金 15: 1466 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.05g
 
83.83g
 
142.64g
- -
木 14: 1390 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.87g
 
60.53g
 
155.32g
- -
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