kseniia1704のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 08月
月 31: 235 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.17g
 
4.77g
 
59.04g
- -
火 25: 994 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.51g
 
45.31g
 
62.87g
- -
月 24: 2420 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.77g
 
106.04g
 
175.65g
- -
日 23: 1366 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.82g
 
96.21g
 
75.47g
- -
月 10: 1335 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.95g
 
68.45g
 
62.58g
- -
日 9: 1406 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.57g
 
134.48g
 
31.70g
- -
金 7: 1064 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.88g
 
42.51g
 
110.03g
- -
木 6: 1219 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.67g
 
86.93g
 
80.38g
- -
月 3: 1233 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.85g
 
89.33g
 
32.24g
- -
土 1: 877 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.10g
 
47.18g
 
66.44g
- -
2020年 07月
水 29: 798 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.46g
 
20.38g
 
91.84g
- -
日 26: 859 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.39g
 
52.06g
 
56.34g
- -
水 22: 287 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.77g
 
40.12g
 
3.90g
- -
火 21: 1107 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.53g
 
40.29g
 
81.67g
- -
土 18: 1145 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.35g
 
41.58g
 
108.84g
- -
水 15: 1329 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.30g
 
33.20g
 
103.90g
- -
日 12: 1339 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.62g
 
75.30g
 
116.78g
- -
水 1: 1620 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.75g
 
87.76g
 
153.86g
- -
2020年 06月
月 29: 1759 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.36g
 
81.63g
 
163.11g
- -
日 28: 1500 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.72g
 
69.35g
 
113.51g
- -
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