lindinha282のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 08月
金 3: 417 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.34g
 
77.83g
 
0.00g
- -
木 2: 1057 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.89g
 
104.43g
 
49.10g
- -
水 1: 1078 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.60g
 
54.18g
 
32.34g
- -
2018年 07月
火 31: 1102 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.36g
 
73.90g
 
46.61g
- -
月 30: 1015 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.18g
 
37.05g
 
37.36g
- -
土 28: 1347 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.68g
 
50.65g
 
85.87g
- -
金 27: 915 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.51g
 
57.40g
 
35.73g
- -
木 26: 861 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.63g
 
79.18g
 
51.18g
- -
水 25: 1129 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.12g
 
117.40g
 
42.66g
- -
火 24: 1472 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.47g
 
46.11g
 
66.25g
- -
月 23: 1542 * 154%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.21g
 
92.72g
 
131.25g
- -
日 22: 1375 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.19g
 
68.68g
 
124.57g
- -
土 21: 1241 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.89g
 
108.75g
 
41.29g
- -
金 20: 1628 * 163%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.02g
 
133.84g
 
59.51g
- -
木 19: 840 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.96g
 
67.62g
 
70.60g
- -
水 18: 1110 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.60g
 
41.60g
 
19.87g
- -
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