princessvalerieのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 01月
月 7: 1434 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.71g
 
70.49g
 
46.40g
- -
2018年 09月
月 17: 1337 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.44g
 
50.01g
 
27.32g
- -
土 8: 466 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.84g
 
44.24g
 
21.03g
- -
金 7: 9 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.19g
 
1.14g
 
0.00g
- -
水 5: 9 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.19g
 
1.14g
 
0.00g
- -
火 4: 1045 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.10g
 
47.07g
 
24.51g
- -
月 3: 1418 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.57g
 
80.29g
 
31.66g
- -
日 2: 9 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.19g
 
1.14g
 
0.00g
- -
土 1: 1513 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.84g
 
113.04g
 
45.42g
- -
2018年 08月
金 31: 1275 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.65g
 
59.84g
 
25.69g
- -
木 30: 1690 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.77g
 
90.33g
 
20.51g
- -
水 29: 1381 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.20g
 
91.42g
 
38.78g
- -
火 28: 367 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.69g
 
7.84g
 
27.92g
- -
月 27: 9 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.19g
 
1.14g
 
0.00g
- -
日 26: 1608 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.71g
 
131.91g
 
40.46g
- -
土 25: 720 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.53g
 
14.22g
 
17.39g
- -
金 24: 484 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.19g
 
41.14g
 
15.00g
- -
木 23: 1569 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.03g
 
108.24g
 
30.61g
2557*  988
水 22: 882 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.27g
 
68.15g
 
10.96g
- -
火 21: 881 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.55g
 
84.69g
 
25.50g
- -
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