pepsi090971のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 05月
火 3: 1487 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.68g
 
64.79g
 
129.04g
- -
月 2: 1717 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.88g
 
80.77g
 
180.51g
- -
2022年 04月
金 29: 12 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
2.09g
- -
木 28: 1134 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.99g
 
30.51g
 
111.98g
- -
水 27: 1242 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.58g
 
65.96g
 
104.43g
- -
火 26: 999 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.10g
 
53.08g
 
86.87g
- -
月 25: 1559 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.77g
 
56.97g
 
135.82g
- -
日 24: 2020 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.39g
 
47.84g
 
199.74g
2898*  878
土 23: 1458 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.56g
 
65.49g
 
173.63g
2437*  979
金 22: 1125 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.19g
 
39.18g
 
128.57g
- -
木 21: 1510 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.88g
 
51.29g
 
192.28g
- -
水 20: 1402 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.87g
 
73.45g
 
108.04g
- -
火 19: 2141 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.18g
 
67.71g
 
242.35g
- -
日 17: 114 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.84g
 
6.28g
 
10.18g
- -
土 16: 2030 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.87g
 
54.34g
 
221.44g
- -
金 15: 880 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.67g
 
12.14g
 
133.50g
- -
木 14: 982 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.35g
 
49.75g
 
75.80g
- -
水 13: 1308 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.98g
 
29.47g
 
180.71g
- -
火 12: 1131 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.32g
 
73.32g
 
96.90g
- -
月 11: 998 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.29g
 
62.51g
 
85.33g
- -
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