Jose Manuel Cruz Lealのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
月 26: 1491 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.19g
 
77.57g
 
15.67g
1153*  338
日 25: - - 2733* -
土 24: - - 3187* -
金 23: - - 2351* -
木 22: - - 3055* -
水 21: - - 3028* -
火 20: - - 3008* -
月 19: - - 3408* -
日 18: - - 2604* -
土 17: - - 2914* -
金 16: - - 3205* -
木 15: - - 3165* -
水 14: - - 3237* -
火 13: - - 3187* -
月 12: - - 3377* -
日 11: - - 2630* -
土 10: - - 2562* -
金 9: - - 3196* -
木 8: - - 3093* -
水 7: - - 2960* -
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