Daianasrpのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 04月
日 14: 1363 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.26g
 
14.02g
 
51.46g
- -
2018年 10月
土 27: 69 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.17g
 
0.79g
 
18.15g
- -
水 24: 197 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.09g
 
12.54g
 
0.81g
- -
2018年 08月
木 9: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
火 7: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
月 6: 238 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.71g
 
47.67g
 
3.44g
- -
日 5: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
土 4: 429 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.54g
 
20.10g
 
22.95g
- -
金 3: 670 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.08g
 
74.87g
 
20.13g
- -
木 2: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
水 1: 594 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.42g
 
74.45g
 
3.43g
- -
2018年 07月
月 23: 1474 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
139.63g
 
26.29g
 
48.42g
- -
金 20: 1337 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.70g
 
48.86g
 
123.37g
- -
木 19: 2589 * 173%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
204.27g
 
101.97g
 
106.49g
- -
水 18: 1396 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.33g
 
76.51g
 
115.38g
- -
火 17: 870 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.72g
 
66.02g
 
27.96g
- -
日 15: 1522 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.95g
 
72.65g
 
52.62g
- -
土 14: 536 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.75g
 
33.14g
 
61.77g
- -
金 13: 477 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.45g
 
41.81g
 
49.59g
- -
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