Bruninha11のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 04月
月 18: 7 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.14g
 
0.85g
 
0.28g
- -
水 6: 1152 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.11g
 
57.42g
 
126.05g
- -
火 5: 669 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.00g
 
47.49g
 
47.32g
- -
月 4: 904 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.89g
 
55.50g
 
92.24g
- -
日 3: 853 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.93g
 
55.72g
 
82.70g
- -
土 2: 423 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.84g
 
35.45g
 
27.88g
- -
金 1: 886 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.40g
 
58.38g
 
68.72g
- -
2022年 03月
木 31: 663 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.41g
 
56.93g
 
80.14g
- -
水 30: 779 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.25g
 
49.96g
 
67.15g
- -
火 29: 939 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.15g
 
73.03g
 
66.13g
- -
月 28: 248 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.34g
 
10.11g
 
35.82g
- -
土 26: 1722 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.47g
 
93.90g
 
201.67g
- -
金 25: 1746 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.73g
 
71.20g
 
170.27g
2844*  1098
2021年 01月
月 18: 656 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.72g
 
39.59g
 
85.55g
- -
水 6: 237 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.61g
 
12.31g
 
20.48g
- -
2019年 12月
水 4: 1018 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.34g
 
51.29g
 
137.44g
- -
2019年 10月
土 26: 1058 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.09g
 
42.89g
 
177.08g
- -
月 14: 581 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.21g
 
40.26g
 
49.91g
- -
金 11: 682 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.57g
 
56.58g
 
57.41g
- -
木 10: 1257 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.79g
 
69.42g
 
164.21g
- -
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