Sunshine_fittのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 08月
月 19: - - 1985* -
2019年 02月
火 12: 167 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.44g
 
2.84g
 
38.18g
- -
月 11: 749 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.23g
 
33.74g
 
123.71g
- -
日 10: 1392 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.71g
 
78.98g
 
116.93g
- -
土 9: 911 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.57g
 
40.31g
 
87.56g
- -
金 8: 1092 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.49g
 
52.44g
 
137.97g
2376*  1284
木 7: 1026 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.92g
 
54.85g
 
127.02g
- -
2018年 07月
水 11: 466 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.11g
 
23.37g
 
38.61g
3027*  2561
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