accio.sakyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
木 11: 729 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.03g
 
41.52g
 
75.32g
- -
2024年 06月
月 24: 1227 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.78g
 
97.82g
 
83.16g
- -
日 23: 996 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.40g
 
38.70g
 
103.69g
- -
土 22: 748 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.80g
 
13.00g
 
110.00g
- -
水 12: 666 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.35g
 
52.08g
 
31.94g
- -
火 11: 124 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.81g
 
3.88g
 
7.41g
- -
木 6: 657 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.61g
 
51.37g
 
38.47g
- -
水 5: 552 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.30g
 
41.28g
 
40.40g
- -
2024年 05月
木 23: 611 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.16g
 
46.63g
 
50.33g
- -
火 21: 852 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.48g
 
45.75g
 
89.75g
- -
木 16: 686 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.79g
 
57.22g
 
55.08g
- -
水 15: 1045 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.39g
 
54.42g
 
127.03g
- -
火 14: 1001 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.16g
 
68.12g
 
68.72g
- -
月 13: 207 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.92g
 
13.44g
 
13.07g
- -
土 11: 229 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.85g
 
15.07g
 
12.72g
- -
金 10: 1480 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.77g
 
79.46g
 
138.51g
- -
木 9: 1493 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.19g
 
77.54g
 
182.62g
- -
水 8: 1195 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.02g
 
72.11g
 
105.65g
- -
火 7: 1311 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.00g
 
76.64g
 
130.05g
- -
月 6: 951 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.74g
 
60.71g
 
79.39g
- -
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