Bambackaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
日 9: 670 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.90g
 
26.43g
 
62.15g
- -
土 8: 1963 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.56g
 
98.59g
 
116.26g
- -
金 7: 1362 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.59g
 
70.13g
 
115.73g
- -
木 6: 611 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.13g
 
38.53g
 
58.04g
- -
水 5: 1890 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.30g
 
92.40g
 
214.84g
- -
火 4: 1481 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.40g
 
85.52g
 
132.14g
- -
2024年 05月
金 3: 83 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.81g
 
6.34g
 
1.12g
- -
木 2: 1555 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.91g
 
56.86g
 
112.14g
- -
2024年 02月
木 29: 106 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.50g
 
9.40g
 
11.80g
- -
水 28: 1337 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.30g
 
69.85g
 
78.66g
- -
2023年 03月
水 1: 127 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.19g
 
2.73g
 
26.95g
- -
2023年 02月
月 27: 924 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.67g
 
37.52g
 
68.98g
- -
2022年 07月
金 8: 1524 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.92g
 
40.03g
 
262.11g
- -
2022年 06月
木 23: 614 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.23g
 
21.92g
 
54.05g
- -
月 6: 1133 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.93g
 
43.61g
 
87.88g
- -
金 3: 607 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.85g
 
46.53g
 
26.12g
- -
木 2: 1547 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.61g
 
80.94g
 
87.25g
- -
水 1: 1635 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.30g
 
83.67g
 
126.08g
- -
2022年 05月
火 31: 980 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.26g
 
42.84g
 
76.35g
- -
水 25: 425 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.75g
 
13.45g
 
53.23g
- -
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