VikiFarbのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 4: 1272 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.73g
 
78.27g
 
158.57g
- -
2024年 08月
金 30: 1105 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.70g
 
75.82g
 
67.32g
- -
日 25: 1082 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.60g
 
64.53g
 
108.15g
- -
金 23: 1320 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.73g
 
79.58g
 
175.07g
- -
火 20: 1126 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.93g
 
72.52g
 
107.24g
- -
木 8: 885 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.25g
 
76.36g
 
57.81g
- -
日 4: 1144 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.98g
 
78.67g
 
138.43g
- -
金 2: 1221 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.78g
 
89.59g
 
122.14g
- -
2024年 07月
月 29: 1183 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.02g
 
85.81g
 
132.59g
- -
日 28: 1164 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.67g
 
75.38g
 
131.52g
- -
土 27: 1223 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.94g
 
74.99g
 
139.50g
- -
水 24: 402 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.41g
 
24.13g
 
36.65g
- -
火 23: 1013 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.09g
 
81.29g
 
96.52g
- -
日 21: 868 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.67g
 
78.63g
 
58.86g
- -
土 20: 1081 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.40g
 
77.30g
 
123.88g
- -
木 18: 1047 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.36g
 
84.03g
 
98.71g
- -
水 17: 1118 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.42g
 
81.80g
 
115.46g
- -
火 16: 1006 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.76g
 
77.71g
 
87.37g
- -
月 15: 1129 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.85g
 
85.22g
 
129.86g
- -
日 14: 1116 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.81g
 
82.44g
 
121.92g
- -
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