Andydipeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
日 15: 604 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.01g
 
0.13g
 
150.33g
- -
2024年 06月
木 27: 453 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.20g
 
40.59g
 
33.94g
- -
水 26: 441 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.00g
 
31.49g
 
45.04g
553*  112
火 25: - - 1806* -
月 24: - - 1826* -
日 23: - - 1866* -
土 22: 714 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.51g
 
54.19g
 
3.50g
1793*  1079
金 21: - - 1966* -
木 20: - - 1767* -
水 19: - - 1838* -
火 18: 220 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.49g
 
20.55g
 
1.33g
1775*  1555
月 17: - - 1867* -
日 16: - - 1651* -
土 15: - - 1737* -
金 14: - - 1911* -
木 13: - - 1806* -
水 12: - - 1814* -
火 11: - - 1842* -
月 10: - - 1590* -
日 9: - - 1713* -
土 8: - - 1676* -
金 7: - - 1942* -
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