Roosmarijn2108のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
月 17: 1340 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.82g
 
42.91g
 
153.02g
- -
土 15: 947 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.47g
 
33.27g
 
152.31g
- -
金 14: 1604 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.65g
 
82.21g
 
218.29g
- -
木 13: 1523 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.38g
 
52.31g
 
183.14g
- -
水 12: 1695 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.40g
 
74.67g
 
236.78g
- -
火 11: 1827 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.86g
 
63.57g
 
235.09g
- -
月 10: 1200 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.59g
 
60.18g
 
97.80g
- -
2024年 05月
火 28: 864 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.49g
 
33.71g
 
108.16g
- -
金 24: 2267 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.75g
 
56.50g
 
272.74g
- -
水 22: 2195 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.35g
 
101.34g
 
294.94g
- -
火 21: 2178 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.93g
 
77.24g
 
325.43g
- -
月 20: 2061 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.79g
 
91.55g
 
260.55g
- -
日 19: 1844 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.14g
 
88.08g
 
207.20g
- -
土 18: 1564 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.11g
 
69.31g
 
200.75g
- -
金 17: 1207 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.68g
 
54.73g
 
148.68g
- -
木 16: 1691 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.15g
 
65.91g
 
184.08g
- -
水 15: 1819 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.18g
 
73.94g
 
257.73g
- -
火 14: 1860 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.20g
 
60.98g
 
279.01g
- -
月 13: 1966 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.97g
 
93.88g
 
198.59g
- -
2024年 04月
火 30: 481 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.44g
 
41.69g
 
56.51g
- -
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