1日の平均: |
運動: 2780 カロ |
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食べ物: 1466 カロ |
(脂質: 58.16g, たんぱく質: 63.29g, 炭水化物: 173.10g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 16682 カロ |
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食べ物: 8796 カロ |
(脂質: 348.96g, たんぱく質: 379.72g, 炭水化物: 1038.62g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1253 |
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3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1819 |
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4
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1218 |
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5
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1048 |
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6
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1654 |
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7
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -894 |
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (47%)
脂質 (36%)
たんぱく質 (17%)
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*1日の摂取目安の2100カロリーに基づく (2019年 04月 20日)
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