Flavinha2250のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 16: 410 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.73g
 
32.52g
 
19.43g
- -
2024年 08月
月 26: 456 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.80g
 
33.65g
 
13.79g
- -
水 21: 951 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.15g
 
74.73g
 
16.58g
- -
2024年 07月
火 9: 647 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.93g
 
54.85g
 
29.09g
- -
2024年 05月
月 27: 206 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.49g
 
17.06g
 
0.86g
- -
2024年 03月
火 26: 175 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.02g
 
8.28g
 
14.99g
- -
月 25: 757 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.36g
 
51.44g
 
54.72g
- -
金 22: 615 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.06g
 
39.98g
 
35.22g
- -
木 21: 844 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.82g
 
62.96g
 
46.81g
- -
水 20: 892 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.09g
 
87.62g
 
31.56g
- -
火 19: 992 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.48g
 
65.41g
 
57.87g
- -
月 18: 752 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.64g
 
68.21g
 
35.43g
- -
日 17: 154 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.57g
 
12.53g
 
1.12g
- -
土 16: 787 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.08g
 
74.11g
 
32.36g
- -
金 15: 1020 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.45g
 
49.35g
 
50.25g
- -
木 14: 887 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.34g
 
65.08g
 
52.25g
- -
水 13: 945 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.49g
 
66.38g
 
34.08g
- -
火 12: 868 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.25g
 
59.13g
 
33.92g
- -
2024年 02月
金 23: 369 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.47g
 
36.79g
 
24.09g
- -
2024年 01月
水 31: 1075 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.53g
 
109.66g
 
38.16g
- -
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