dippongaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 12月
土 28: - - 212* -
金 27: 1851 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.91g
 
135.04g
 
210.73g
3141*  1290
木 26: 2311 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.91g
 
169.54g
 
288.23g
2406*  95
水 25: 2311 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.91g
 
169.54g
 
288.23g
3052*  741
火 24: 2311 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.91g
 
169.54g
 
288.23g
- -
2018年 09月
水 26: - - 831* -
火 25: - - 435* -
月 24: - - 538* -
土 22: - - 1737* -
水 19: - - 1112* -
月 17: - - 842* -
日 16: - - 1744* -
水 12: - - 1364* -
月 10: - - 747* -
日 9: - - 1433* -
水 5: - - 1385* -
月 3: - - 657* -
土 1: - - 1255* -
2018年 08月
水 29: - - 917* -
月 27: - - 610* -
日 26: - - 1754* -
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