patriciajainniffer8のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
水 5: 2005 * 167%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.98g
 
113.88g
 
227.58g
- -
2024年 05月
月 27: 771 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.61g
 
86.93g
 
53.00g
- -
2024年 03月
火 19: 1141 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.99g
 
27.84g
 
153.95g
- -
月 18: 1328 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.00g
 
140.00g
 
140.00g
- -
2023年 09月
月 18: 483 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.91g
 
20.77g
 
65.09g
- -
2023年 08月
水 23: 570 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.09g
 
43.05g
 
56.73g
- -
火 22: 962 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.59g
 
33.98g
 
94.14g
- -
2023年 05月
月 15: 520 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.00g
 
12.00g
 
40.00g
- -
水 10: 949 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.67g
 
37.33g
 
91.40g
- -
日 7: 185 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.42g
 
12.87g
 
19.36g
- -
土 6: 1508 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.21g
 
107.08g
 
155.27g
- -
金 5: 640 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.00g
 
10.00g
 
86.00g
- -
木 4: 575 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.42g
 
17.73g
 
78.62g
- -
火 2: 529 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.93g
 
23.78g
 
60.70g
- -
2023年 04月
金 28: 638 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.31g
 
31.21g
 
73.73g
- -
木 27: 2230 * 178%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.86g
 
162.78g
 
250.20g
- -
水 26: 884 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.18g
 
22.52g
 
71.20g
- -
月 24: 1015 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.98g
 
39.44g
 
100.49g
- -
木 20: 1541 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.73g
 
82.12g
 
138.21g
- -
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