salah gebrilのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 07月
金 6: 71 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.26g
 
0.87g
 
18.27g
- -
木 5: 920 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.52g
 
59.01g
 
78.38g
3021*  2101
水 4: 976 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.61g
 
58.86g
 
93.92g
2412*  1436
火 3: 2810 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.26g
 
91.04g
 
367.57g
3832*  1022
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