artemis7のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 17: 847 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.85g
 
48.61g
 
117.55g
2099*  1252
火 3: 2044 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.16g
 
97.84g
 
232.36g
1998*  46
2022年 07月
火 19: 846 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.97g
 
18.39g
 
80.91g
- -
2022年 06月
木 23: 1637 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.39g
 
83.56g
 
180.63g
- -
2021年 12月
水 15: 1436 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.51g
 
69.73g
 
178.40g
- -
2021年 11月
金 26: 469 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.47g
 
11.64g
 
58.91g
- -
2021年 10月
月 18: 322 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.73g
 
20.60g
 
39.96g
- -
2021年 06月
火 8: 1295 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.07g
 
51.70g
 
185.96g
- -
月 7: 1744 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.85g
 
58.84g
 
203.83g
- -
2021年 03月
水 10: 991 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.51g
 
64.57g
 
91.02g
- -
水 3: 475 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.04g
 
13.36g
 
32.49g
- -
2021年 01月
金 29: 927 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.74g
 
36.78g
 
86.40g
- -
木 28: 1619 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.10g
 
71.43g
 
203.26g
- -
水 27: 1569 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.45g
 
92.07g
 
173.78g
- -
火 26: 1847 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.48g
 
72.57g
 
209.99g
1739*  108
月 25: 1719 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.53g
 
92.17g
 
187.85g
1795*  76
日 24: 1748 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.28g
 
73.34g
 
168.21g
- -
土 23: 1863 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.81g
 
109.70g
 
175.61g
1851*  12
木 14: 1477 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.23g
 
56.60g
 
194.51g
- -
水 13: 1932 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.35g
 
88.56g
 
272.21g
- -
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