BoardGameNutのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 04月
金 5: 576 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.30g
 
24.10g
 
61.81g
- -
2019年 03月
月 18: 499 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.45g
 
23.25g
 
59.95g
- -
金 8: 439 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.45g
 
20.25g
 
54.95g
- -
2018年 10月
木 11: - - 2144* -
金 5: 719 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.94g
 
47.63g
 
67.08g
2131*  1412
木 4: 1751 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.31g
 
115.72g
 
73.99g
2126*  375
水 3: 2038 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.49g
 
111.91g
 
199.92g
2210*  172
火 2: 1689 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.48g
 
129.94g
 
42.45g
2126*  437
月 1: 1491 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.51g
 
83.08g
 
72.16g
2144*  653
2018年 09月
日 30: 1669 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.74g
 
107.53g
 
91.69g
2144*  475
土 29: 1988 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.94g
 
124.51g
 
141.64g
2126*  138
金 28: 1191 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.97g
 
105.81g
 
64.09g
2125*  934
木 27: 1267 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.45g
 
114.61g
 
70.72g
2356*  1089
水 26: 2191 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.83g
 
151.15g
 
118.89g
2125*  66
火 25: 2186 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.66g
 
120.40g
 
166.85g
2338*  152
月 24: 2134 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.50g
 
137.07g
 
154.08g
2277*  143
日 23: 1545 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.28g
 
90.48g
 
73.49g
2125*  580
土 22: 1925 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.53g
 
105.91g
 
169.47g
2627*  702
金 21: 1515 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.41g
 
75.75g
 
139.62g
2314*  799
木 20: 1775 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.17g
 
61.10g
 
139.09g
2314*  539
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