лед-аллаのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 20: 574 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.39g
 
40.41g
 
65.51g
- -
木 19: 1438 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.04g
 
119.75g
 
103.78g
- -
水 18: 1188 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.59g
 
81.39g
 
141.40g
- -
火 17: 1499 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.11g
 
103.15g
 
133.96g
- -
月 16: 1433 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.78g
 
89.47g
 
121.98g
- -
日 15: 1464 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.43g
 
104.07g
 
142.94g
- -
土 14: 1686 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.14g
 
98.88g
 
152.22g
- -
金 13: 1479 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.06g
 
68.25g
 
190.93g
- -
木 12: 1609 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.59g
 
113.23g
 
123.20g
- -
水 11: 1341 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.55g
 
98.11g
 
157.31g
- -
火 10: 1281 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.31g
 
111.22g
 
90.37g
- -
月 9: 1248 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.34g
 
113.11g
 
57.17g
- -
日 8: 1235 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.83g
 
83.06g
 
116.36g
- -
土 7: 1316 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.34g
 
94.19g
 
113.65g
- -
金 6: 1657 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.64g
 
66.41g
 
169.15g
- -
木 5: 1341 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.66g
 
63.92g
 
143.94g
- -
水 4: 1229 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.86g
 
79.22g
 
166.70g
- -
火 3: 1101 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.19g
 
68.17g
 
114.25g
- -
月 2: 1317 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.03g
 
90.13g
 
114.24g
- -
日 1: 1296 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.45g
 
74.39g
 
148.85g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。