| 2024年 09月 |
| 金 6: |
208 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.85g |
|
10.90g |
|
17.38g |
|
-
|
-
|
| 木 5: |
246 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.98g |
|
16.41g |
|
17.57g |
|
184*
|
 62
|
| 水 4: |
724 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.65g |
|
52.57g |
|
48.08g |
|
222*
|
502
|
| 火 3: |
-
|
-
|
|
182*
|
-
|
| 月 2: |
-
|
-
|
|
256*
|
-
|
| 日 1: |
-
|
-
|
|
57*
|
-
|
| 2024年 08月 |
| 土 31: |
-
|
-
|
|
123*
|
-
|
| 金 30: |
-
|
-
|
|
196*
|
-
|
| 木 29: |
-
|
-
|
|
186*
|
-
|
| 水 28: |
-
|
-
|
|
148*
|
-
|
| 火 27: |
372 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.48g |
|
24.97g |
|
25.68g |
|
220*
|
152
|
| 月 26: |
-
|
-
|
|
104*
|
-
|
| 日 25: |
341 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.16g |
|
25.17g |
|
45.97g |
|
53*
|
288
|
| 土 24: |
-
|
-
|
|
414*
|
-
|
| 金 23: |
-
|
-
|
|
158*
|
-
|
| 木 22: |
-
|
-
|
|
153*
|
-
|
| 水 21: |
-
|
-
|
|
121*
|
-
|
| 火 20: |
-
|
-
|
|
91*
|
-
|
| 月 19: |
-
|
-
|
|
174*
|
-
|
| 日 18: |
-
|
-
|
|
94*
|
-
|
| 土 17: |
-
|
-
|
|
177*
|
-
|
