ceia bitenのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
木 22: 808 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.73g
 
45.88g
 
104.96g
- -
2023年 10月
木 5: 718 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.25g
 
51.21g
 
76.34g
- -
2023年 07月
水 19: 313 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.54g
 
15.06g
 
35.06g
- -
2023年 06月
木 15: 774 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.50g
 
78.73g
 
50.06g
- -
水 14: 1060 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.26g
 
59.71g
 
98.04g
- -
火 13: 481 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.05g
 
20.51g
 
47.72g
- -
月 12: 374 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.22g
 
29.97g
 
18.65g
- -
2023年 05月
木 18: 655 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.56g
 
26.25g
 
63.30g
- -
水 17: 1487 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.24g
 
86.69g
 
166.44g
- -
火 16: 1886 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.75g
 
95.85g
 
248.87g
- -
2022年 06月
土 18: 799 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.37g
 
66.58g
 
58.96g
- -
木 16: 122 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.57g
 
9.89g
 
0.68g
- -
水 15: 450 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.05g
 
39.80g
 
2.57g
- -
火 14: 600 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.36g
 
81.71g
 
2.58g
- -
月 13: 191 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.73g
 
16.05g
 
2.39g
- -
日 12: 708 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.05g
 
70.58g
 
39.44g
- -
土 11: 1693 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.75g
 
85.24g
 
60.77g
- -
金 10: 1190 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.68g
 
76.40g
 
25.24g
- -
木 9: 1023 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.88g
 
57.61g
 
27.11g
- -
水 8: 999 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.39g
 
74.65g
 
29.68g
- -
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