Iceman-2のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 09月
日 29: 333 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.80g
 
4.50g
 
29.40g
- -
木 26: 618 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.86g
 
20.68g
 
118.28g
- -
木 19: 374 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.22g
 
15.32g
 
61.04g
- -
2019年 07月
水 3: 74 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.34g
 
0.76g
 
17.35g
- -
2019年 06月
水 26: 74 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.34g
 
0.76g
 
17.35g
- -
水 5: 74 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.34g
 
0.76g
 
17.35g
- -
月 3: 1679 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.82g
 
49.25g
 
204.41g
- -
日 2: 148 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.68g
 
1.52g
 
34.70g
- -
土 1: 494 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.98g
 
16.42g
 
59.35g
- -
2019年 05月
金 31: 74 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.34g
 
0.76g
 
17.35g
- -
木 30: 74 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.34g
 
0.76g
 
17.35g
- -
火 28: 74 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.34g
 
0.76g
 
17.35g
- -
月 27: 74 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.34g
 
0.76g
 
17.35g
- -
土 25: 74 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.34g
 
0.76g
 
17.35g
- -
金 24: 74 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.34g
 
0.76g
 
17.35g
- -
月 13: 74 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.34g
 
0.76g
 
17.35g
- -
日 12: 74 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.34g
 
0.76g
 
17.35g
- -
土 11: 74 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.34g
 
0.76g
 
17.35g
- -
金 10: 767 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.04g
 
30.54g
 
104.76g
- -
木 9: 148 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.68g
 
1.52g
 
34.70g
3707*  3559
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