lobo mmaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 11月
金 6: 388 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.24g
 
33.21g
 
2.03g
- -
2020年 08月
日 30: 948 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.47g
 
46.55g
 
117.57g
- -
火 25: 802 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.32g
 
37.17g
 
88.77g
- -
月 24: 1645 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.79g
 
100.09g
 
188.10g
- -
日 23: 1873 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.51g
 
113.97g
 
275.49g
- -
日 16: 860 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.75g
 
70.57g
 
104.09g
- -
土 15: 456 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.76g
 
18.15g
 
73.57g
- -
木 13: 1131 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.41g
 
41.83g
 
139.36g
- -
水 12: 632 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.03g
 
49.33g
 
42.49g
- -
火 11: 513 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.52g
 
15.38g
 
74.25g
- -
月 10: 2149 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.22g
 
119.31g
 
272.64g
- -
日 9: 2193 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.56g
 
133.92g
 
246.72g
- -
土 8: 1709 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.31g
 
77.24g
 
229.56g
- -
金 7: 1572 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.98g
 
97.53g
 
135.72g
- -
木 6: 1413 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.37g
 
75.79g
 
201.18g
- -
水 5: 1825 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.37g
 
95.90g
 
251.57g
- -
火 4: 1354 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.60g
 
67.92g
 
189.90g
- -
2020年 07月
金 31: 1850 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.59g
 
100.65g
 
249.33g
- -
木 30: 2737 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.89g
 
137.37g
 
297.39g
- -
水 29: 2184 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.09g
 
139.20g
 
289.94g
- -
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