Emmy Sivenのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
日 4: 1111 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5221.44g
 
49.60g
 
173.08g
- -
2019年 09月
日 1: 1214 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.17g
 
30.86g
 
217.60g
- -
2018年 10月
月 22: 844 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.18g
 
40.67g
 
132.27g
- -
2018年 09月
月 24: 475 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.30g
 
15.51g
 
76.85g
- -
日 23: 328 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.73g
 
10.95g
 
48.01g
- -
火 18: 112 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.80g
 
1.70g
 
25.00g
- -
日 16: 567 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.44g
 
27.46g
 
87.64g
- -
土 15: 558 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.99g
 
25.18g
 
91.68g
- -
金 14: 435 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.75g
 
21.17g
 
55.73g
- -
木 13: 485 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.89g
 
32.54g
 
84.52g
- -
水 12: 501 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.57g
 
18.92g
 
81.08g
- -
火 11: 125 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.59g
 
1.12g
 
27.72g
- -
月 10: 444 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.56g
 
15.68g
 
63.06g
- -
日 9: 295 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.62g
 
17.25g
 
30.87g
- -
土 8: 486 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.07g
 
28.44g
 
68.50g
- -
金 7: 491 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.26g
 
19.12g
 
85.98g
- -
木 6: 610 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.09g
 
29.88g
 
97.08g
- -
水 5: 696 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.88g
 
28.02g
 
99.50g
- -
火 4: 764 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.40g
 
56.74g
 
120.36g
- -
月 3: 578 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.68g
 
26.80g
 
85.37g
- -
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