| 2023年 12月 |
| 金 22: |
416 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.60g |
|
19.68g |
|
44.89g |
|
-
|
-
|
| 日 17: |
246 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
1.79g |
|
5.32g |
|
56.61g |
|
-
|
-
|
| 月 4: |
527 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.09g |
|
17.25g |
|
97.28g |
|
-
|
-
|
| 2023年 07月 |
| 月 10: |
217 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.73g |
|
18.93g |
|
27.63g |
|
-
|
-
|
| 日 9: |
393 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.33g |
|
7.32g |
|
64.04g |
|
-
|
-
|
| 2023年 06月 |
| 木 8: |
1136 *
|
76%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.35g |
|
88.55g |
|
143.51g |
|
-
|
-
|
| 火 6: |
685 *
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.06g |
|
28.27g |
|
101.10g |
|
-
|
-
|
| 月 5: |
410 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.89g |
|
13.29g |
|
75.95g |
|
-
|
-
|
| 2023年 03月 |
| 火 21: |
981 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.00g |
|
59.70g |
|
130.82g |
|
-
|
-
|
| 月 20: |
164 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.23g |
|
1.42g |
|
43.59g |
|
-
|
-
|
| 木 16: |
350 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.31g |
|
16.53g |
|
51.52g |
|
-
|
-
|
| 2023年 01月 |
| 日 8: |
215 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.39g |
|
8.29g |
|
42.95g |
|
-
|
-
|
| 木 5: |
1093 *
|
68%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
37.43g |
|
67.45g |
|
119.29g |
|
-
|
-
|
| 2022年 09月 |
| 土 24: |
2023 *
|
126%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
79.45g |
|
67.01g |
|
267.65g |
|
-
|
-
|
| 水 7: |
300 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.00g |
|
5.00g |
|
55.00g |
|
-
|
-
|
| 2022年 05月 |
| 木 5: |
766 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.36g |
|
34.21g |
|
104.63g |
|
-
|
-
|
| 2021年 12月 |
| 水 15: |
908 *
|
57%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.31g |
|
42.56g |
|
102.04g |
|
-
|
-
|
| 2021年 10月 |
| 月 11: |
1278 *
|
80%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.87g |
|
88.44g |
|
160.04g |
|
-
|
-
|
| 2021年 09月 |
| 水 22: |
1294 *
|
81%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.48g |
|
98.11g |
|
173.06g |
|
-
|
-
|
| 月 20: |
1126 *
|
70%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.19g |
|
47.43g |
|
199.99g |
|
-
|
-
|
