~Sunset~のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 09月
日 23: 90 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.56g
 
1.50g
 
7.14g
- -
金 7: 79 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
2.99g
 
17.43g
- -
2018年 08月
土 25: - - 1526* -
金 24: - - 1580* -
木 23: - - 2028* -
水 22: - - 1961* -
火 21: - - 2007* -
月 20: - - 1816* -
日 19: - - 1519* -
土 18: - - 1956* -
金 17: - - 1611* -
木 16: - - 1796* -
水 15: - - 2032* -
火 14: - - 1747* -
月 13: - - 1524* -
日 12: 12 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.16g
 
0.59g
 
2.16g
163*  151
土 11: 91 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.40g
 
1.78g
 
21.27g
1626*  1535
金 10: - - 1669* -
木 9: - - 1530* -
水 8: - - 1675* -
火 7: - - 2006* -
月 6: - - 1671* -
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