AnnnaEvsのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 02月
金 17: 501 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.36g
 
13.32g
 
80.83g
- -
木 16: 1259 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.66g
 
88.09g
 
124.98g
- -
2022年 11月
水 23: 1017 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.18g
 
50.20g
 
106.37g
- -
火 22: 905 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.54g
 
39.27g
 
153.73g
- -
月 21: 1123 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.60g
 
48.30g
 
172.20g
- -
日 20: 1609 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.20g
 
54.74g
 
207.93g
- -
水 16: 571 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.40g
 
36.13g
 
39.47g
- -
月 14: 1388 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.35g
 
67.44g
 
120.82g
- -
日 13: 1231 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.23g
 
96.96g
 
69.98g
- -
土 12: 849 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.94g
 
70.77g
 
33.19g
- -
金 11: 452 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.71g
 
28.38g
 
17.16g
- -
木 10: 790 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.94g
 
42.90g
 
58.75g
- -
水 9: 1074 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.44g
 
98.36g
 
50.90g
- -
火 8: 812 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.55g
 
42.88g
 
60.82g
- -
2022年 05月
水 18: 1141 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.11g
 
51.01g
 
135.23g
- -
2022年 04月
日 10: 517 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.16g
 
20.70g
 
58.51g
- -
2022年 02月
火 8: 532 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.27g
 
10.75g
 
74.37g
- -
月 7: 1196 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.34g
 
44.69g
 
176.26g
- -
金 4: 868 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.51g
 
77.12g
 
88.60g
- -
火 1: 1445 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.58g
 
67.71g
 
132.53g
- -
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