Via Silviaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
金 14: 207 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.78g
 
7.26g
 
27.56g
- -
2023年 10月
月 23: 424 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.78g
 
45.42g
 
46.46g
- -
土 14: 780 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.44g
 
31.49g
 
97.69g
- -
2023年 07月
月 24: 873 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.59g
 
17.62g
 
147.78g
- -
日 23: 1463 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.11g
 
60.90g
 
189.65g
- -
土 22: 796 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.08g
 
23.03g
 
100.44g
- -
2023年 05月
火 30: 153 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.22g
 
5.13g
 
36.84g
- -
2022年 07月
火 19: 728 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.15g
 
33.56g
 
81.18g
- -
月 18: 1282 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.61g
 
74.72g
 
335.12g
- -
2021年 11月
日 21: 934 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.08g
 
44.47g
 
99.40g
- -
2021年 10月
日 24: 779 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.74g
 
65.13g
 
67.74g
- -
土 23: 1358 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.49g
 
94.89g
 
150.46g
- -
金 22: 1202 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.60g
 
98.69g
 
113.23g
- -
木 21: 1032 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.40g
 
38.07g
 
129.70g
- -
水 20: 1484 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.19g
 
85.75g
 
174.34g
- -
火 19: 1521 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.73g
 
136.58g
 
124.24g
- -
月 18: 1487 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.43g
 
156.30g
 
102.58g
- -
月 11: 1550 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.64g
 
99.74g
 
136.37g
- -
木 7: 312 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.72g
 
24.53g
 
31.48g
- -
2021年 09月
火 28: 655 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.92g
 
57.68g
 
48.15g
- -
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