Jackie.thompson0276のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 03月
木 28: 342 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.00g
 
6.00g
 
31.25g
- -
水 27: 437 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.00g
 
18.00g
 
33.00g
- -
土 23: 1420 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.74g
 
69.32g
 
160.82g
- -
金 22: 728 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.15g
 
33.01g
 
47.99g
- -
木 21: 1144 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.79g
 
76.98g
 
86.29g
- -
水 20: 960 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.16g
 
92.17g
 
52.41g
- -
火 19: 689 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.91g
 
67.66g
 
33.98g
- -
月 18: 930 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.00g
 
60.00g
 
129.00g
- -
日 17: - - 2788* -
土 16: - - 2788* -
火 12: - - 2788* -
月 11: 1049 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.47g
 
55.21g
 
47.77g
2788*  1739
日 10: 330 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
2.00g
 
74.00g
2731*  2401
金 8: 1371 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.02g
 
25.46g
 
244.61g
2789*  1418
木 7: - - 2789* -
火 5: - - 2789* -
月 4: 560 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
2.00g
 
132.00g
2789*  2229
日 3: - - 2789* -
金 1: - - 2789* -
2019年 02月
火 26: - - 2791* -
月 25: - - 2789* -
日 24: - - 2790* -
土 23: - - 2791* -
金 22: - - 2791* -
木 21: - - 2790* -
水 20: - - 2790* -
日 17: - - 2790* -
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