eugen2104のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 02月
木 18: 327 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.60g
 
7.62g
 
6.86g
- -
2020年 02月
金 14: 1647 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.79g
 
152.84g
 
82.67g
- -
水 12: 168 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.50g
 
30.00g
 
10.75g
- -
火 11: 1326 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.00g
 
71.21g
 
106.66g
- -
月 10: 892 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.70g
 
48.84g
 
82.14g
- -
2019年 06月
土 29: 518 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.02g
 
19.65g
 
29.36g
- -
金 28: 1958 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.00g
 
91.00g
 
132.48g
- -
2018年 08月
水 8: 662 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.36g
 
30.80g
 
80.09g
- -
月 6: 351 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.60g
 
26.74g
 
38.62g
- -
日 5: 693 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.75g
 
47.20g
 
66.41g
- -
2018年 07月
日 29: 608 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.82g
 
30.36g
 
63.72g
- -
月 23: 620 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.63g
 
37.87g
 
77.10g
- -
日 22: 1449 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.07g
 
62.82g
 
217.87g
- -
土 21: 1533 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.67g
 
107.76g
 
92.68g
- -
金 20: 2115 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.56g
 
159.88g
 
161.93g
- -
木 19: 1738 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.99g
 
102.44g
 
129.89g
- -
水 18: 2005 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.93g
 
89.20g
 
184.38g
- -
火 17: 2328 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.81g
 
149.52g
 
241.39g
- -
月 16: 2525 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
151.83g
 
88.44g
 
200.31g
- -
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